Afvallen Zonder Moeite Dieet
Geplaatst op 25 maart, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reactiesAls een doorgewinterde diëter stoor ik mij aan al die hype-diëten, waar wij als consument veel voor moeten betalen. Mooie verhalen waarin je meegesleurd wordt en je laat verleiden om ook zo’n weekpakket te bestellen. Zo’n pakket bestaat dan uit poeders en shakes enz. waarvoor je veel geld moet betalen.
Met het ‘Afvallen Zonder Moeite Dieet’ kun je het zo duur maken als je zelf wilt. Dit soort diëten zijn allemaal gebaseerd op weinig koolhydraten en calorieën. Voor dit dieet moet je op de koolhydraten letten en hoef je geen calorieën tellen.
Onbijt: Proteïne-poeder mengen met 150 gr. magere kwark, eventueel met vloeibare zoetstof natrena
Snack: Bifiworst, rookworst, gelderse worst, knabbelspek, kaas etc., alles wat weinig koolhydraten bevat
Lunch: Protiene-poeder mengen met 150 gr. magere kwark en een opkikker
Diner: Groente naar keuze met vlees
Protiëne-poeders (eiwitpoeders) zijn in verscheidene winkels verkrijgbaar, met of zonder smaak. Voor snacks zijn er keuzes genoeg, houdt het op producten wat per 100 gram 0-3 koolhydraten bevat. Er zijn heel veel producten (vlees/kaas) die 0 koolhydraten bevatten, dus je hoeft geen honger meer te lijden. Opkikkers kun je ook naar lieve lust eten, er zijn verschillende smaken verkrijgbaar.
Lees ook:
- De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet
- Zeven dagen dieet
- Val af met het Grapefruit dieet
- Het 3-uur dieet
- Het Dukan dieet, een hype in Frankrijk
Tags: Afslanken, Afvallen, Afvallen Zonder Moeite Dieet, Overgewicht
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...