Detox-diëten slecht
Geplaatst op 25 maart, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Reiningingsdieet, leverdieet of ‘verlies veel kilo’s in een korte tijd’ dieet, allemaal verschillende benamingen voor de zogenaamde ontgiftigings-kuren. Verschillende dieetgoeroe’s menen dat je het lichaam moet ontdoen van allerlei soorten giffen en beloven veel gewichtsverlies in een korte tijd.
Moet je echt je lichaam bevrijden van deze giftige stoffen? Of je lever doorgespoeld en gereinigd worden? Afvallen volgens een detox-dieet, zodat je lichaam optimaal functioneerd? Nee, zegt Dr. Michelle May, schrijfster van het boek Am I Hungry? What to Do When Diets Don’t Work. “Een dagje detoxen kan geen kwaad, maar een volledige detox-dieet voor een langere tijd volgen, doet meer kwaad dan goed.” Volgens Michelle kan het gevaarlijk zijn, veroorzaakt het ook frustratie en is het weggegooid geld.
Nuratrim, dieetpil van Kim Kardashian nu in Europa verkrijgbaar
Wat is een Detox Dieet?
Meestal is het gebaseerd op poeders, pillen, kruiden en dranken. Het reinigen van de dikke darm, vasten om alle onzuiverheden uit je lichaam te verwijderen. Je valt snel af doordat je bijna geen caloriën binnen krijgt, maar niet op de goede manier. Je raakt veel belangrijke stoffen kwijt zoals proteïnen. Je krijgt te weinig voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.
Doordat je veel belangrijke stoffen als vocht verliest, kan het hoofdpijn, maag problemen, uitdroging, vermoeidheid en prikkelbaarheid veroorzaken.
Lees ook:
- Detox-dieet van Gwyneth Paltrow
- Diëten verhoogt kans op hart- en vaatziekten
- De juiste manier van diëten en afvallen
- Het Citroen Detox Dieet van Beyonce
- Martha’s Vineyard dieet
Tags: Afslanken, Afvallen, Citroendieet, Detox dieet, Dieet, Overgewicht
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...