Het Franse dieet, eet bewust en met plezier!
Geplaatst op 25 maart, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reactiesHet is eigenlijk geen dieet, je kunt alles eten maar met mate. Heeft u zich nooit eens afgevraagd waarom de fransen zo slank zijn? En toch alles eten eten, zoals wijn, stokbrood, kaas en boter? Fransen eten in kleine porties en proeven iedere hap. Het uitgangspunt van de Fransen is dat je voedsel moet eten dat van zeer hoge kwaliteit is, van chocolade tot champagne, eet langzaam, gebruik al uw zintuigen en eet kleine porties.
Nogmaals het is geen dieet, het enige wat u moet doen is bewust eten en bewegen (niet zwoegen in een fitnesszaal met zeer slanke mensen om u heen) maar elke dag een stukje wandelen, geniet van de natuur en de omgeving.
U zult merken dat u geleidelijk afvalt, wat ook het beste is voor uw stofwisseling.
Zorg voor afwisseling in uw voeding, gebruik nieuwe kruiden en verse seizoensgebonden groenten. Neem van alle gerechten een paar hapjes, kauw langzaam en geniet van uw voeding!
Lees ook:
- Feng Shui dieettips
- Basisregels van het Scarsdale dieet
- Het Mediterrane dieet
- Afvallen Zonder Moeite Dieet
- Het 3-uur dieet
Tags: Afslanken, Afvallen, Dieet, Het Franse dieet, Overgewicht
Reacties (0)
Afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...