Vrijgezel zijn en kauwgom helpen tegen overgewicht
Geplaatst op 25 maart, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reactiesSingle zijn of kauwgom kauwen helpen om een stabiel gewicht te behouden. Dat blijkt uit studies die zijn voorgesteld op een obesitasconferentie in New Orleans. Daar zijn 1.800 wetenschappers, medici en diëtisten bijeen om te zoeken naar middelen in de strijd tegen overgewicht. De universiteit van Chapel Hille in Noord-Carolina voerde gedurende vijf jaar een studie uit bij 8.000 Amerikanen.
Vrijgezel
Die toonde aan dat mensen makkelijker verdikken eens ze getrouwd zijn. Met de leeftijd komt iedereen een beetje bij: vrouwen gemiddeld zeven kilo, mannen doorgaans elf kilo. Maar bij wie trouwt, stapelen de kilo’s zich veel sneller op: vrouwen komen dan gemiddeld elf kilo bij, mannen 13,5 kilo. Volgens Nathalie The, co-auteur van de studie, zijn er meerdere oorzaken mogelijk: de kinderen die komen, tijdsgebrek om gezond te eten of voldoende te bewegen.
Sociaal besmettelijk
Deze zomer toonde een onderzoek uit de New England Journal of Medicine al dat zwaarlijvigheid “sociaal besmettelijk” is en dat wie dikke vrienden heeft ook makkelijker zelf zal aankomen (57 procent meer kans). Een Schotse wetenschapster, Marion Hetherington van de Glasgow Caledonion University, heeft dan weer getracht te bewijzen dat kauwgom de honger snijdt. Ze vroeg in het laboratorium zestig mensen kauwgom te kauwen terwijl ze een maaltijd bereidden.
Kauwgom
De honger en de nood om te eten bleken aanzienlijk minder bij de mensen kauwgom aten. “Ze namen in totaal 46 calorieën minder op”, aldus de professor bio-psychologie. Vooral het kauwen geeft een verzadigingsgevoel. Uit nog een andere studie blijkt dat ook het eten van vers fruit de honger stilt. Tijdens de gewone maaltijden worden dan gemiddeld 15 procent minder calorieën opgenomen.
Lees ook:
- Suikervrije kauwgom helpt bij het afvallen
- Arginine kan helpen in de strijd tegen overgewicht
- Plantaardige eiwitten spelen belangrijke rol tegen overgewicht
- Extract van Afrikaanse mango blijkt te helpen bij het afvallen
- De Wii kan kinderen met overgewicht helpen
Tags: Afslanken, Afvallen, Overgewicht
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...