Ziekenhuisdieet
Geplaatst op 25 maart, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reactiesIedere morgen;
1 sinaasappel of grapefruit
1 beschuit of geroosterde boterham
koffie of thee zonder suiker of melk
Woensdagmiddag; Woensdagavond;
1 sinaasappel of grapefruit, 125 gr. biefstuk/rosbief
1 ei en 1 sinaasappel of grapefruit
3 bekers yoghurt (halfvol/vol)
3 beschuiten of 3 geroosterde boterhammen
Maandagmiddag; Maandagavond;
1 sinaasappel of grapefruit en 2 tomaten
1 of 2 eieren
3 bekers yoghurt (halfvol/vol) halve krop sla
4 beschuiten of 4 geroosterde boterhammen
Populaire dieetpil Nuratrim nu in Europa verkrijgbaar
Donderdagmiddag; Donderdagavond;
125 gr. kwark, 2 tomaten
1 bieftartaar
1 zure augurk en 1 appel
1 beschuit of 1 geroosterde boterham
Dinsdagmiddag; Dinsdagavond;
2 sinaasappellen of 2 grapefruits en 1 bieftartaar
1 ei en 1 tomaat
3 bekers yoghurt (halfvol/vol)
3 beschuiten of 3 geroosterde boterhammen
Vrijdagmiddag; Vrijdagavond;
200 gr. vis naar keuze en 1 tomaat
1 ei
1 beschuit of 1 geroosterde boterham en een halve krop sla
Populaire dieetpil Nuratrim nu in Europa verkrijgbaar
In het weekend mag u normaal eten, koffie, thee en mineraalwater mag u onbeperkt drinken.
Sla mag u op smaak maken met wat zout, scheutje olie en azijn. Vlees grillen!
U blijft op uw streefgewicht door iedere maandag het volgende te eten;
‘s morgens; 1 glas water met een citroen
‘s middags; 1 appel, 1 beschuit of 1 geroosterde boterham
‘s avonds; halve krop sla, 1 ei en 1 tomaat.
Lees ook:
- Mayo-dieet
- Val af met het Grapefruit dieet
- Allerlei gezonde tussendoortjes
- Spinaziesalade met mexican salsa
- Brooddieet
Tags: Afslanken, Dieet, Overgewicht, Ziekenhuisdieet
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...