Karin’s tonijnsalade
Geplaatst op 4 april, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reactiesEen blikje tonijn naturel uit laten lekken. Een half kropje ijsbergsla, een uitje en een tomaat in stukjes snijden, alles door elkaar mengen met een eetlepel. Een gekookt eitje in stukjes hakken en dit mengen met magere mayo (linera, magere slasaus) en wat peper en zout naar smaak.
Doe rustig aan met het zout, de tonijn is al vrij hartig. Je kunt dit als voorafje doen maar ook als lunch op een broodje. Het bevat weinig calorieën en weinig vet.
Lees ook:
- Allerlei gezonde tussendoortjes
- Geraspte knoflook – wortelsalade (4 personen)
- Pikante tomatensalsa (4 personen)
- Jambolaya
- Afvallen Zonder Moeite Dieet
Tags: Afvallen, Dieet, Overgewicht, Slanke recepten
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...