Home » Slanke recepten » Visschotel (3 personen)

Visschotel (3 personen)

Benodigdheden:

- 1 pakje diepvrieskabeljauw 400 gram
- 1 blikje ratatouille
- 1 zakje
- 300 gr. boerensoepgroenten
- geraspte kaas 20 +
- Italiaanse kruiden gedroogd of vers

Vet een ovenschaal in leg de kabeljauw (peper en zout aan beide kanten) erin. Bak in een tefalpan de soepgroenten beetgaar, voeg het blikje ratatouille erbij en laat dit warm worden. Schep het groentenmengsel over de vis, daarboven op de italiaanse kruiden, daar weer bovenop de geraspte kaas en een half uurtje in de oven 200 graden. Lekker met rijst of stokbrood.

No related posts.

Over dit bericht
Geplaatst door Vertaald door Jojoclub-afslanken.com op Apr 4th, 2009 onder categorie Slanke recepten. U kunt zich abonneren op eventuele reacties op dit item via RSS 2.0. Ook kunt u een reactie achterlaten via het onderstaande reactieformulier.

Geef een reactie