Klein zakje chips, wat moet een kind doen om deze calorieën te verbranden?
Het duurt slechts enkele minuten voor een kind van acht jaar oud een klein zakje chips op heeft.
Maar raad eens hoeveel ze moeten doen om dat er weer af te sporten? Nou, volgens een nieuwe studie, 1 uur.
Het nieuws is nog slechter voor kinderen die een hamburger, patat en frisdrank als maaltijd nuttigen.
Om al die energie weer te verbruiken, moet volgens de Children’s Nutrition Research Centre een kind acht jaar oud bijna vijf uur lopen of rond de drie uur fietsen.
Helen Truby, een diëtiste en een lid van het centrum, zei: “Het is echt een heel beangstigende hoeveelheid.”
“Mensen begrijpen niet altijd hoe veel je moet doen, en voor hoe lang, om alle energie van een kleine maaltijd te verbranden,”
The Courier Mail citeerde haar;
“Veel kinderen bewegen niet zo veel. Ze besteden veel meer tijd met zitten, tv-kijken en het spelen van computer spellen,” zei ze.
No related posts.
Over dit bericht