Klein zakje chips, wat moet een kind doen om deze calorieën te verbranden?
Geplaatst op 24 april, 2009 door Vertaald door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Het duurt slechts enkele minuten voor een kind van acht jaar oud een klein zakje chips op heeft.
Maar raad eens hoeveel ze moeten doen om dat er weer af te sporten? Nou, volgens een nieuwe studie, 1 uur.
Het nieuws is nog slechter voor kinderen die een hamburger, patat en frisdrank als maaltijd nuttigen.
Om al die energie weer te verbruiken, moet volgens de Children’s Nutrition Research Centre een kind acht jaar oud bijna vijf uur lopen of rond de drie uur fietsen.
Helen Truby, een diëtiste en een lid van het centrum, zei: “Het is echt een heel beangstigende hoeveelheid.”
“Mensen begrijpen niet altijd hoe veel je moet doen, en voor hoe lang, om alle energie van een kleine maaltijd te verbranden,”
The Courier Mail citeerde haar;
“Veel kinderen bewegen niet zo veel. Ze besteden veel meer tijd met zitten, tv-kijken en het spelen van computer spellen,” zei ze.
Tags: Afslanken, Kinderen, nutrition research centre, Overgewicht
Fruitbom smoothie
6 grote aardbeien
1 banaan
3 ijsklontjes
Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...
Tomaten Smoothie
Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten.
Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes!
- Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...
Benodigdheden:
- 500 gram sperziebonen
- 100 gram schelpjespasta
- 2 eetlepels franse mosterd
- 50 gram ham
- kalkoen- of kipfilet in ...
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...
Benodigdheden:
- 500 g broccoliroosjes
- 1 kop kippenbouillon
- ¼ kop amandelen
- 1 teentje knoflook
- 1 tl. geraspte citroenschil
- zwarte ...
Benodigdheden:
Voor 4 personen
- 150 gr. spercieboontjes
- 75 gr. tauge
- 4 ongepaneerde schnitzels (100 gr. p/st.)
- kerriepoeder
- peper en ...
Broodje Tomaat-Paprika-Feta
Beleg een pistolet of 50 g stokbrood met 1 tl boter,1 blaadje sla, 3 plakjes tomaat, 25 ...
Benodigdheden:
- 1 pakje diepvrieskabeljauw 400 gram
- 1 blikje ratatouille
- 1 zakje
- 300 gr. boerensoepgroenten
- geraspte kaas 20 +
- ...
