Gezonde Smoothies
Geplaatst op 4 mei, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Tomaten Smoothie
Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten.
Smoothies zijn makkelijk mee te nemen en vooral in de zomer erg verfrissend.
Recept Tomaten Smoothie
- 250 gram gesneden tomaten
- 100 ml. tomatensap
- 50 ml. appelsap
- 100 gram gesneden wortelen
- 50 gram gesneden selderij
- Tabasco of een andere hete saus om het op smaak te maken
- 250 gram ijsblokjes
Doe alles in een blender en mix tot alles glad is.
Recept Tropische Tofu Bessen Smoothie
- 250 ml. vanille yoghurt
- 250 ml. halfvolle melk
- 1 banaan
- 3 blokjes zachte tofu
-100 gram zwarte bessen
- 150 gram aardbeien
Doe alles behalve de zwarte bessen in de blender en mix het geheel tot het glad is. Als laatste de zwarte bessen toevoegen en weer mixen tot een gladde smoothie.
Recept Tofu Smoothie
- 250 ml. Tropicana sinaasappel-ananassap
- 250 gram bevroren frambozen
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel vanille extract
- 1 pak tofu
- 250 ml. sojamelk (gewone of vanille)
- 1 grote banaan
Voeg wat druppels natrena toe (naar eigen smaak)
Doe alles in de blender en mix het tot een gladde shake.
Lees ook:
- Pikante tomatensalsa (4 personen)
- Ontbijtsmoothie
- Fruitbom en perzik smoothie
- Jambolaya
- Het gezonde Groene drankje van dr. Oz
Tags: Gezondheid, Slanke recepten, smoothie, Smoothies
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...