Binge Eating Disorder (BED)
Geplaatst op 9 mei, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Miljoenen mensen op de wereld hebben last van overeten, waarbij mensen normaal gesproken grote hoeveelheden voedsel eten door het geen controle hebben over zichzelf. Het is heel iets anders dan Boulimia nervosa of anorexia. Vraag je jezelf af of je een van hun bent? De meeste mensen eten regelmatig teveel en merken dat ze eigenlijk meer eten dan nodig is. Mensen met deze ziekte hebben de volgende kenmerken:
- Ze eten regelmatig grote hoeveelheden voedsel wat bij een normaal iemand als abnormaal wordt gezien
- Ze hebben het gevoel geen controle te hebben over wat of hoeveel er gegeten wordt
- Ze eten sneller dan normaal
- Ze eten totdat ze zo vol zitten dat het ongemakkelijk aanvoelt
- Ze eten grote hoeveelheden ondanks ze geen honger hebben
- Ze eten alleen, vanwege de schaamte over de hoeveelheid voedsel wat ze tot zich nemen
- Ze ervaren gevoelens zoals walging, depressie of schuld
De oorzaak van deze ziekte is niet bekend. Het is bekend dat mensen die een binge eating disorder hebben (ook wel eetbuienstoornis genoemd), vaak last hebben van een depressie. Alles draait om controle hebben over jezelf. Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen:
Neem een hobby – Als je niets doet is het beter om actief te gaan worden of iets te gaan doen met je handen. Ontwijk plekken waar voedsel aanwezig is. Ga sporten, tuinieren of wat anders wat je leuk vindt.
Familieleden – Sluit je familie niet uit, vertel ze van je probleem. Ze zullen je steunen en laten je zien dat het je het waard bent.
Mijdt depressie – Denk positief. Ontwijk situaties die bij jou stress veroorzaken.
Lees ook:
- Ongezond eten verhoogd kans op depressie
- Binge drinken verhoogt risico op dementie
- Gen ondekt dat belangrijke rol speelt bij depressie
- Moeders op dieet gelinkt aan eetstoornissen bij tieners
- Teveel antioxidanten zijn slecht voor de gezondheid
Tags: Anorexia, Binge Eating Disorder, boulimia, Eetstoornissen
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...