Fietsen verminderd de frequentie van migraine-aanvallen
Warning: htmlspecialchars_decode() expects parameter 1 to be string, NULL given in /var/www/vhosts/jojoclub-afslanken.com/httpdocs/wp-includes/compat.php on line 113
Zweedse wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatig fietsen een aanval van migraine met 90 procent kan verminderen.
Het onderzoek vond plaats onder een groep vrijwilligers die regelmatig last hadden van migraine. De deelnemers werd gevraagd om drie keer per week te gaan fietsen, dire maanden lang. De meeste deelnemers rapporteerden een daling van het aantal dagen dat ze last hadden ze een van een migraineaanval, ook werd er minder medicatie gebruikt en de intensiteit van de aanvallen nam ook af.
Sporten zorgt ervoor dat er endorfines vrijkomen, een natuurlijke pijnstiller. Veel mensen met migraine vermijden lichamelijke inspanningen, omdat ze juist bang zijn dat het een aanval uitlokt.
Maar het tegendeel blijkt waar, regelmatig sporten zorgt ervoor dat de frequentie van migraine-aanvallen kan worden verminderd.
No related posts.
Over dit bericht