Feng Shui dieettips
In plaats van calorieën tellen kan men volgens de Feng Shui methode het afvallen bevorderen door middel van een zorgvuldige selectie van vormen, kleuren en materialen. De letterlijke vertaling van Feng Shui luidt “Wind en water”. Feng Shui is al meer dan drieduizend jaar bekend in China en de rest van Azië als praktische filosofie die de harmonie van de mens met zijn omgeving bestudeert. Het is gebaseerd op de Chinese zienswijze van de metafysische krachten in de omgeving en de totaliteit van de omgeving waarin wij leven en waarvan wij deel uitmaken.
Feng Shui is een methode om door middel van bewuste, maar vaak heel simpele ingrepen, de kwaliteit van het leven op een hoger niveau te brengen. Door een harmonieuze inrichting en vormgeving worden de krachten in de natuur aangewend om harmonie, gezondheid, welvaart en geluk te stimuleren. Ook leert Feng Shui hoe je negatieve omgevingskenmerken kunt veranderen in positieve.
Feng Shui dieettips:
- Eet de maaltijd van een vierkant bord, vierkant straalt tevredenheid uit, terwijl ronde vormen nieuwsgierigheid uitstraalt.
- Aardse tinten bevorderen een vol gevoel, terwijl felle kleuren het hongergevoel stimuleren. Wil je serieus afvallen, dan wordt er geadviseerd om uw keuken en eetkamer in aardse kleuren te schilderen, zoals bijvoorbeeld beige of bruin.
- Eten in een rustige omgeving zorgt ervoor dat u zich makkelijker aan het dieet houdt
- Hang een spiegel bij de plek waar je eet, dit maakt je bewust van wat en hoeveel je eet
- Verwijder alle rommel in je huis, rommel is teveel aan bagage, met inbegrip van de ongewenste kilo’s. Begin met de keuken
- Zet een tikkende klok op tafel als u aan het eten bent. Dit herinnert u eraan dat u langzaam moet eten en moet genieten van uw maaltijd
- Hoe meer kleurrijk voedsel op je bord, hoe gezonder het is
No related posts.
Over dit bericht