MSN-en helpt bij depressie
Geplaatst op 23 augustus, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Veel mensen vinden chatten irritant, maar uit een nieuw onderzoek blijkt dat praten via MSN bijvoorbeeld kan helpen bij een depressie. Onderzoekers hebben vastgesteld dat online praten met een therapeut de symptomen van een depressie kan verminderen en/of kan stoppen. Een groot voordeel is dat een behandeling online ervoor kan zorgen dat psychologische therapieën op grotere schaal beschikbaar worden. Bijkomend voordeel is dat er veel mensen zijn die een bepaalde mate van schroom hebben om naar een therapeut te gaan, voor dit soort mensen is een online behandeling een uitkomst. Ook zijn er veel mensen met depressie die geen fut of te ziek zijn hebben om een therapeut te bezoeken in ziekenhuis of praktijk. Een ander groot probleem is dat de wachttijden voor een behandeling vaak erg lang is.
Het is al bewezen dat praten helpt bij mensen die in een depressie zitten. En mensen met een depressie hebben NU hulp nodig en niet pas over 6 weken. Aan het onderzoek deden 297 deelnemers mee, de meeste van hen had last van angststoornissen en/of depressie. De helft van deze mensen kregen 10 sessies online, waar men gebruikt maakte van een Instant Messaging (IM) programma zoals MSN. Tijdens de online sessies had men een gesprek met een bevoegde therapeut. De andere helft van de groep kreeg hulp door middel van gesprekken bij de huisarts. Uit de studie kwam naar voren dat maar 2 van 10 die hulp had van een huisarts herstelde van de depressie. Vier van de 10 kwamen er weer bovenop door online te chatten met een therapeut. De onderzoekers denken dat men via een online chat makkelijker praat over wat hun dwars zit, gevoelens en problemen, dan face to face.
Dit artikel komt van The Guardian
Lees ook:
- Online chatten over problemen stijgt
- Kan een magnetische steen paniekaanvallen en depressie genezen?
- Ongezond eten verhoogd kans op depressie
- Gen ondekt dat belangrijke rol speelt bij depressie
- Beating the Blues, depressieve mensen kunnen thuis aan de slag met online behandeling
Tags: depressie en online chatten, Gezondheid
Reacties (0)
Afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...