Mediterrane dieet het beste voor mensen met type diabetes 2
Geplaatst op 1 september, 2009 door Vertaald door Jojoclub-afslanken.com · 1 reactie
Het Mediterrane dieet wordt al lang aangeprezen als een gezond dieet. Uit een nieuwe studie blijkt dat dit dieet het beste is voor mensen met diabetes type 2. Italiaanse wetenschappers zeggen dat 70 procent van de mensen met diabetes type die een vetarm dieet volgen, uiteindelijk toch medicijnen moeten gebruiken en maar 44 procent van de mensen die een Mediterrane dieet volgen. De auteur van de studie professor Dr. Dario Giugliano zegt: ‘het Mediterrane dieet is een veilig, smakelijk en gezond dieet en zorgt ervoor dat mensen minder snel aan de medicijnen moeten’. Het Mediterrane dieet heeft meer voordelen, het verminderd het risico op hart- en vaatziekten en kanker. ‘Gezien het feit dat patiënten met type 2 diabetes 2x zoveel kans hebben om eerder te overlijden ten opzichte van gezonde mensen, is het dieet een goede optie’ zegt de professor. Resultaten van de studie zijn gepubliceerd in het september nummer van de Annals of Internal Medicine.
DokterOnline.com, Medicijnen, Recepten en Advies online
Tags: Gezondheid, mediterrane dieet, Suikerziekte, type diabetes 2
Fruitbom smoothie
6 grote aardbeien
1 banaan
3 ijsklontjes
Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...
Tomaten Smoothie
Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten.
Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes!
- Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...
Benodigdheden:
- 500 gram sperziebonen
- 100 gram schelpjespasta
- 2 eetlepels franse mosterd
- 50 gram ham
- kalkoen- of kipfilet in ...
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...
Benodigdheden:
- 500 g broccoliroosjes
- 1 kop kippenbouillon
- ¼ kop amandelen
- 1 teentje knoflook
- 1 tl. geraspte citroenschil
- zwarte ...
Benodigdheden:
Voor 4 personen
- 150 gr. spercieboontjes
- 75 gr. tauge
- 4 ongepaneerde schnitzels (100 gr. p/st.)
- kerriepoeder
- peper en ...
Broodje Tomaat-Paprika-Feta
Beleg een pistolet of 50 g stokbrood met 1 tl boter,1 blaadje sla, 3 plakjes tomaat, 25 ...
Benodigdheden:
- 1 pakje diepvrieskabeljauw 400 gram
- 1 blikje ratatouille
- 1 zakje
- 300 gr. boerensoepgroenten
- geraspte kaas 20 +
- ...
Hallo
Ik ben al 7 jaar diabeet ,en ik moet zeggen dat er nu op de markt veel meer keuze is kwa zoetigheden en gezondere voeding.Sinds ik nu meer gezond eet ben ik ook fitter en is mijn suikerziekte onder controle.