Op dieet? Gebruik dan geen kunstmatige zoetstoffen
Geplaatst op 3 september, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Velen die op dieet zijn gebruiken in plaats van suiker kunstmatige zoetstoffen. Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van zoetstoffen niet zorgt voor gewichtsverlies, integendeel, het kan zelfs zo zijn dat men in gewicht aankomt. Onze lichaam is niet in staat om onderscheid te maken tussen de calorie-vrije suikervervangers en echte suiker, suggereert het onderzoek. Kunstmatige zoetstoffen gedragen zich op een soortgelijke wijze als suiker, zij activeren bepaalde sensoren in de darm die alles in gang zetten om glucose op te nemen. Het resultaat is dat het lichaam meer suiker gaat opnemen, dus extra calorieën die erbij komen. Voor de afvaller betekent dit weinig of geen gewichtsverlies en kan zelfs uiteindelijk leiden tot extra pondjes.
Professor Shirazi-Beechey van de Liverpool University zegt: ‘Je drinkt bijvoorbeeld dieet-cola om slank te blijven, maar het omgekeerde is waar, want de kunstmatige zoetstoffen die in de cola zitten, activeert de glucose sensor, zodat het lichaam meer suiker gaat opnemen uit je dagelijkse dieet.
Bron: MailOnline
Lees ook:
- Op dieet en dan krijg je hoofdpijn
- Dikke mensen hebben geen gebrek aan wilskracht blijkt uit studie
- Dieet met extra eiwit is beter voor de vetverbranding
- Het geheim om af te vallen zit in de genen, niet in een dieet
- Vernieuwde Atkins dieet met brood en pasta
Tags: Afslanken, Afvallen, Dieet, Dieetcola, Overgewicht, Zoetstoffen en afvallen
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...