Borstvoeding laat baby ‘s avonds beter slapen
Geplaatst op 2 oktober, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Moedermelk bevat ingrediënten die specifiek zijn voor de nutritionele behoeften van het kind op bepaalde momenten van de dag of nacht, dit hebben wetenschappers ontdekt. Dus als de baby ‘s ochtends vlak voordat het naar bed gaat borstvoeding krijgt, zal het minder makkelijk in slaap vallen. De onderzoekers bekeken de drie belangrijkste ingrediënten van de moedermelk die het zenuwstelsel stimuleren, wat de rust en slaap bevordert en observeerden hoe het varieerde gedurende een periode van 24 uur.
De resultaten toonden aan dat de hoogste concentraties tussen 20.00 tot 08.00 uur in de melk werden gevonden en dat tijdens de dag de samenstelling van de moedermelk heel sterk varieerde. Cristina L. Sánchez, van de Universiteit van Extremadura, zei: “Dit heeft ons doen beseffen dat melk de slaap bevordert bij baby’s.” Overdag stimuleert de moedermelk dag-specifieke ingrediënten die ervoor zorgen dat het kind actiever wordt en ‘s nacht weer andere ingrediënten om ervoor te zorgen dat het kindje rustig wordt en beter slaapt.
Als de moeder bijvoorbeeld om 08.00 uur melk afkolft dan is het belangrijk om op datzelfde tijdstip de baby deze melk te geven. Het onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift Nutritional Neuroscience.
Lees ook:
- Borstvoeding en varkensgriep
- Laat uw baby beslissen hoeveel het eet en voorkom overgewicht
- Linkerzij slapen tijdens zwangerschap verkleint kans op doodgeboren baby
- Slaap tekort door huilende baby? Het is allemaal de schuld van overbezorgde ouders
- Laat je kind lekker vies worden
Tags: baby, Borstvoeding en slaap, Kinderen
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...