Hoe de actrice Halle Berry in vorm blijft
Geplaatst op 22 december, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Volgens bronnen volgt Halle geen specifiek dieet, maar volgt ze liever een bepaalde levensstijl. Het dieet van Halle bestaat uit vers fruit en groenten, mager vlees en vis en veel vezels, zoals bonen en zaden. Hoewel Halle een gezonde levensstijl volgt, gunt ze zichzelf af en toe een pizza of een lekkere hamburger. Als Berry de verleiding van teveel eten niet kan weerstaan, dan rent ze onmiddelijk naar het fitnesscentrum om de caloriën weer te verbranden. De actrice is fanatiek in trainen, je kunt haar minimaal 5 keer per week in de sportschool vinden. Halle wisselt haar sportprogramma af tussen cardio, krachttraining en verschillende spieroefeningen. Wil je net zo’n geweldig lichaam als Halle Berry: wees dan bewust van wat en hoeveel je eet. Eet normale hoeveelheden, gezond, genoeg beweging en veel water drinken!
Lees ook:
- Thuis sporten net zo goed als uren in de sportschool zwoegen
- Afvallen? Ga stofzuigen!
- Lucy Murphy vecht tegen epilepsie met een vet dieet
- Nononsense dieet
- Oprah Winfrey en dr. Mehmet Oz slepen 50 bedrijven voor de rechter
Tags: Afslanken, celebrity, Halle Berry
Reacties (0)
Afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...