Dr. Frank komt volgend jaar met het boek ‘Gezond slank met dr. Frank’
Geplaatst op 30 december, 2009 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Dr. Frank ziet dagelijks in zijn praktijk de gevolgen van overgewicht. Dit heeft hem doen besluiten om mensen met overgewicht te helpen met een wetenschappelijk onderbouwd dieet. Het dieet bevat veel eiwitten en het aantal koolhydraten is zeer beperkt. Diëten zoals Het Atkins dieet of South Beach dieet zijn al jaren bekend met deze principes. Volgens dr. Frank kan afvallen zelfs plezierig zijn. Ruim 80.000 mensen hebben zich al aangemeld op de website van dr. Frank. Onderzoek toont aan dat je koolhydraatarm moet eten. En de eiwitten, die doen het’. Een eiwitverrijkt dieet kent twee grote voordelen: dat werkt zeer verzadigend (je zit dus sneller vol) en je verbrandt vet zonder je spiermassa te verminderen tijdens het dieet. Daarmee voorkom je het jojo-effect, schrijft EdeStad.nl Mager wit vlees, vis, meervoudig onverzadigde vetzuren, champignons, komkommer, selderij, paprika, peulvruchten, eieren enz. Zo min mogelijk rijst, pasta, brood, aardappelen en kaas. Genoeg keuze dus om lekker te eten en toch af te vallen. Neem eens kijkje op de website van dr. Frank: één kilo per week.nl
Lees ook:
- Eerste boek van Dr. Frank van Berkum, Gezond slank met Dr. Frank
- Het dieetboek ‘Gezond slank met dr. Frank’ op nummer 1 in Nederland
- Dr. Frank dieet laat overtollige kilo’s verdwijnen
- Dr. Frank signeert op Huishoudbeurs
- Ruim 10.000 mensen doen mee aan het dr. Frank dieet
Tags: Afslanken, Afvallen, De grote afvalrace, Dieet, Dr. Frank, één kilo per week.nl, Gezond slank met dr. Frank, Overgewicht, Previtas dieet
Reacties (0)
Afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...