Grootste afvalrace ooit start maandag 4 januari

Maandag 4 januari start de grootste afvalrace ooit. Dr. Frank biedt via internet coaching met tips, aanmoedigingen en recepten. Er worden dagelijks prijzen ter beschikking gesteld door 21 sponsors, en als je volgens plan afvalt maak je ook kans op een van de hoofdprijzen als een weekendje cabrio rijden of een dr. Frank verantwoord diner. Met 100.000 deelnemers wordt Nederland 1 miljoen kilo lichter.
Via www.eenkiloperweek.nl kan iedereen zich gratis inschrijven om onder begeleiding van dr. Frank van Berkum in tien weken tien kilo af te vallen. Overgewicht is een groot probleem in Nederland, meer dan 40% van de mensen tussen 25 en 44 jaar in Nederland heeft overgewicht. Om dit een halt toe te roepen is de Nationale afvalrace in het leven geroepen. De eerste tien deelnemers van het dr. Frank dieet hebben de afgelopen maanden aangetoond dat het dieet werkt, nu is het de beurt aan de rest van Nederland met overgewicht. Al meer dan 90.000 mensen hebben zich aangemeld om het dieet te volgen, tot en met 31 januari kan iedereen zich aanmelden om mee te doen aan de nationale afvalrace.

Dr. Frank van Berkum: “Het is verheugend dat heel veel mensen bezig zijn met hun gewicht en bereid zijn om aan de slag te gaan met een verantwoord dieet. We gaan hen allemaal helpen om een kilo per week af te vallen. Samen kunnen we absoluut iets aan overgewicht doen, en als je het samen doet houd je het beter vol.” Op www.eenkiloperweek.nl kunnen mensen elkaar steunen tijdens het dieet en dat is erg belangrijk omdat men zich dan niet alleen voelt. Het geeft kracht om met zoveel mensen tegelijk te vechten tegen overgewicht. De deelnemers motiveren elkaar en zij delen goede tips om lekker maar verantwoord te eten. Om de deelnemers extra te motiveren stellen 21 sponsors, waaronder Porsche, Jumbo Supermarkten, Restaurant het Bosch en PreScan, verschillende prijzen beschikbaar.

Het dieet van dr. Frank, dat wetenschappelijk is onderbouwd, bevat alle bestanddelen die het lichaam in stand houden, maar het aantal koolhydraten wordt sterk verminderd en er wordt gezorgd voor voldoende eiwitten. Minder koolhydraten zorgen voor een lagere calorie inname waardoor de overtollige vetvoorraad van het lichaam wordt gebruikt als energiebron. Zowel vetten als eiwitten werken verzadigend, je hebt minder snel honger.

Over dr. Frank van Berkum
Dr. Frank van Berkum is internist bij de Ziekenhuisgroep Twente en verbonden aan Previtas, een polikliniek die zich richt op mensen met overgewicht. Hij behandelt al meer dan 25 jaar mensen met ernstig overgewicht. Bij Previtas wordt gewerkt met een combinatie van verschillende diëten (waarvan het Dr. Frank dieet er één is), beweegadviezen en cognitieve gedragstherapie. De gemiddelde BMI (Body Mass Index) van de patiënten van Previtas bedraagt 37 kg/m2. Er worden zowel groepsprogramma’s als individuele zorgprogramma’s verzorgd. Nadat men is afgevallen wordt er veel aandacht geschonken aan het gewichtsbehoud. Alle zorgverzekeraars vergoeden de behandeling bij Previtas.

Lees ook:

1. Ruim 10.000 mensen doen mee aan het dr. Frank dieet
2. Deelnemers eenkiloperweek.nl al 3 miljoen kilo lichter
3. Dr. Frank signeert op Huishoudbeurs
4. Dr. Frank dieet laat overtollige kilo’s verdwijnen
5. Eerste boek van Dr. Frank van Berkum, Gezond slank met Dr. Frank

Tags: Afslanken, Afvallen, Dieet, één kilo per week.nl, Gezondheid, Grote afvalrace dr. Frank, Overgewicht, Previtas