9 September 2010

Afslankmethode BEP (Beter Eet Patroon) uitgeroepen tot beste opvolger van Sonja Bakker

Geplaatst op 5 januari, 2010 door Vertaald door Jojoclub-afslanken.com   ·   geen reacties

BEP is volgens EditieNL een goede en volwaardige opvolger van Sonja Bakker. De afslankmethode is beoordeeld door dr. Jeanne de Vries, universitair docent Humane Voeding van de universiteit in Wageningen. BEP gaat een stapje verder dan Sonja. Niet alles draait om afslanken. Ook om het gewichtsverlies te behouden. Afvallen is moeilijk, maar op gewicht blijven is nog veel moeilijker! Voldoende eten, beweging en gedragsverandering zijn onderdeel van de afslankmethode. Bep – Afslanken door een Beter Eet Patroon bevat 10 praktische weekmenu’s met elke week heerlijke recepten. Makkelijk te bereiden en het hele gezin eet mee. Tien weken lang begeleidt Bep je daarnaast met een uitgebreid beweegprogramma gebaseerd op wandelen. Geschikt voor iedereen.

Wekelijks is er ook aandacht voor gedragsverandering. Ervaren lijners weten dat slank worden een hele prestatie is maar slank blijven is vaak moeilijker. Het programma dat Bep aanbiedt, is erop gericht om je een Beter Eet Patroon aan te leren wat je vol kunt houden. Bep vindt het belangrijk de verbranding te stimuleren door voldoende goede voeding en meer bewegen.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op de website van BEP.

Tags: , , , , , ,

Reacties (0)




P.s.: Moderatie van de reacties staat aan, je hoeft niet nogmaals je reactie te versturen.

Slanke recepten

Fruitbom en perzik smoothie

Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...

Ontbijtsmoothie

Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...

Gezonde Smoothies

Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...

Allerlei gezonde tussendoortjes

Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...

Koude spercibonensalade

Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...

Spinaziesalade met mexican salsa

Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...

Broccoli met noten

Benodigdheden: - 500 g broccoliroosjes - 1 kop kippenbouillon - ¼ kop amandelen - 1 teentje knoflook - 1 tl. geraspte citroenschil - zwarte ...

Schnitzelreepjes met boontjes en taugé

Benodigdheden: Voor 4 personen - 150 gr. spercieboontjes - 75 gr. tauge - 4 ongepaneerde schnitzels (100 gr. p/st.) - kerriepoeder - peper en ...

Gezonde broodjes

Broodje Tomaat-Paprika-Feta Beleg een pistolet of 50 g stokbrood met 1 tl boter,1 blaadje sla, 3 plakjes tomaat, 25 ...

Visschotel (3 personen)

Benodigdheden: - 1 pakje diepvrieskabeljauw 400 gram - 1 blikje ratatouille - 1 zakje - 300 gr. boerensoepgroenten - geraspte kaas 20 + - ...