Afvallen? Ga de bergen in!
Volgens wetenschappers valt men makkelijker af als men in de bergen verblijft.
Er gaan wonen gaat een beetje te ver, maar als je wilt afvallen is het een misschien een idee om de vakantie in de bergen door te brengen. Volgens wetenschappers van de Ludwig Maximillians Universiteit in München is het een aanrader. Ze volgden een groep van twintig mannen met een gemiddelde BMI van 34 die een week lang in de bergen op grote hoogte verbleven. Het bleek dat de mannen na 1 week een paar pond waren afgevallen en het positieve effect hield ongeveer een maand aan. De mannen hadden hun eetpatroon niet aangepast tijdens het verblijf. Door de ijle lucht in de bergen aten de mannen minder, ging de stofwisseling sneller werken en ook de bloeddruk daalde. Men denkt dat de lucht in de bergen (wat minder zuurstof bevat) verantwoordelijk is voor het positieve effect. Het zorgt er namelijk voor dat het lichaam meer van het hormoon leptine aanmaakt. De ontdekking kan eventueel in de toekomst leiden tot een nieuwe behandeling voor mensen met overgewicht.
Bron: Telegraph
Lees ook:
Over dit bericht