Afvallen? Ga de bergen in!
Geplaatst op 7 februari, 2010 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Volgens wetenschappers valt men makkelijker af als men in de bergen verblijft.
Er gaan wonen gaat een beetje te ver, maar als je wilt afvallen is het een misschien een idee om de vakantie in de bergen door te brengen. Volgens wetenschappers van de Ludwig Maximillians Universiteit in München is het een aanrader. Ze volgden een groep van twintig mannen met een gemiddelde BMI van 34 die een week lang in de bergen op grote hoogte verbleven. Het bleek dat de mannen na 1 week een paar pond waren afgevallen en het positieve effect hield ongeveer een maand aan. De mannen hadden hun eetpatroon niet aangepast tijdens het verblijf. Door de ijle lucht in de bergen aten de mannen minder, ging de stofwisseling sneller werken en ook de bloeddruk daalde. Men denkt dat de lucht in de bergen (wat minder zuurstof bevat) verantwoordelijk is voor het positieve effect. Het zorgt er namelijk voor dat het lichaam meer van het hormoon leptine aanmaakt. De ontdekking kan eventueel in de toekomst leiden tot een nieuwe behandeling voor mensen met overgewicht.
Bron: Telegraph
Lees ook:
- Diazoxide en dieet laten dikke mannen meer afvallen
- Stappenteller goede motivatie bij het afvallen
- Afvallen en weer aankomen, jojo-effect is beter dan helemaal niets doen
- Fabeltjes en waarheden over afvallen
- Resveratrol is goed voor de stofwisseling
Tags: Afslanken, Afvallen, Afvallen in de bergen, Dieet, Dieettips, Leptine, Overgewicht
Reacties (0)
Online afslanken
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...