Walnoten goed voor hart- en bloedvaten
Geplaatst op 30 maart, 2011 door Jojoclub-afslanken.com · 1 reactie
Onderzoekers zeggen dat walnoten erg goed zijn voor onze gezondheid. Joe Vinson, één van de onderzoekers zegt; ‘veel mensen denken dat noten ongezond en vet zijn, maar niets is minder waar’. Tijdens het onderzoek werden 9 verschillende noten onderzocht, waaronder cashewnoten, pinda’s, amandelen, walnoten enz. De walnoot kwam als de meest gezonde noot uit bus. Walnoten verlagen het cholesterolgehalte, vermindert de kans op hart- en vaatziekten, zijn goed tegen stress en hoge bloeddruk en bevatten de meeste antioxidanten. In walnoten zitten gezonde vetten en ook blijkt dat mensen die op dieet zijn en noten eten ook afvallen.
Lees ook:
- Genen ontdekt die het risico op hart-en vaatziekten vergroten
- Angstoornissen en depressiviteit ongezond voor het hart
- Snelle bloedtest brengt hart- en vaatziekte aan het licht
- Regelmatig sex beschermt mannelijk hart
- Aardbeien vertraagd het ouder worden
Tags: Afvallen, Antioxidanten, Gezondheid, hart- en vaatziekte, Voeding, Walnoten gezond
Reacties (1)
Hulp bij afslanken
- Detox kuur voor thuis? Probeer FitForMe Detox
- Ontdek hoe je BLIJVEND 5 tot 17kg kan afslanken?
- Online afslanken met het dieet van NewFigure Clinics
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Baby van zes maanden al zindelijk
Izabella Oniciuc wordt dan ook een wonderbaby genoemd. Normaal is een kind zindelijk rond de leeftijd van 2½ ...
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...
Alle noten zijn gezond mits het diegene zijn met een harde schil, waaronde dus ook de walnoten vallen, paranoten, hazelnoten etc.