Periode verkoudheid 40 procent korter met zink
Geplaatst op 27 juli, 2011 door Jojoclub-afslanken.com · geen reacties
Zink is belangrijk voor een goed immuunsysteem. Dagelijks heeft een volwassene 10 mg. zink nodig, door middel van tabletten of via de voeding. Volkorengranen, schaaldieren, pompoenzaden en lever bevatten veel zink. Een tekort aan zink verhoogt de kans op het krijgen van een infectie. Ook voor de vruchtbaarheid en het reukvermogen is zink een belangrijk mineraal. Uit onderzoek blijkt dat 75 mg zinkacetaat per dag de verkoudheidsperiode met 42% doet afnemen. Zeven keer zoveel als de aanbevolen dosis, maar zink wordt niet opgeslagen in het lichaam, schrijft Gezondheidsnet.
Lees ook:
- Borstkanker: aspirine verhoogt overlevingskans met 71 procent
- Wat is het verschil tussen de Mexicaanse griep en een hevige verkoudheid?
- Twee keer per week vis verkleint kans op Alzheimer
- Dagelijks 3 uur zonnen vermindert kans op borstkanker met 50 procent
- Groene thee extract kan helpen bij leukemie
Tags: Gezondheid, Zink verkort verkoudheid
Reacties (0)
Hulp bij afslanken
- Detox kuur voor thuis? Probeer FitForMe Detox
- Ontdek hoe je BLIJVEND 5 tot 17kg kan afslanken?
- Online afslanken met het dieet van NewFigure Clinics
Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de ...Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 ...Kinderen
Baby van zes maanden al zindelijk
Izabella Oniciuc wordt dan ook een wonderbaby genoemd. Normaal is een kind zindelijk rond de leeftijd van 2½ ...
Slaan verslechtert emotionele intelligentie en het gedrag van kinderen
En het gedrag van het kind zal alleen maar verslechteren, zeggen de onderzoekers van Amerikaanse en Canadese universiteiten. ...