Slanke recepten
Fruitbom en perzik smoothie
Fruitbom smoothie 6 grote aardbeien 1 banaan 3 ijsklontjes Mix alles in een mixer tot een gladde shake. Lekker koel voor de warme dagen. Afvallen zonder dieet! Perziksmoothie 4 rijpe perzikken in partjes ...Meer Slanke recepten
Ontbijtsmoothie
Maak deze smoothie elke morgen voor het ontbijt. Het is rijk aan vitaminen, antioxidanten, vezels, omega-3 vetten, enkelvoudig onverzadigde vetten, soja-eiwitten ...Gezonde Smoothies
Tomaten Smoothie Tomaten zijn een geweldig bestanddeel voor een gezonde smoothie, vol met antioxidanten. Smoothies zijn makkelijk mee te nemen en vooral in ...Allerlei gezonde tussendoortjes
Dankzij onze bezoekers een lijst met allerlei gezonde tussendoortjes! - Lekker vers fruit dat in stukjes gesneden is met kwark erdoor. - Komkommer ...Koude spercibonensalade
Benodigdheden: - 500 gram sperziebonen - 100 gram schelpjespasta - 2 eetlepels franse mosterd - 50 gram ham - kalkoen- of kipfilet in kleine blokjes - 75 ...Spinaziesalade met mexican salsa
Een heerlijk slanke dressing maak je met 2 tomaten, 1 ui, verse koriander (10 takjes), sap van 1 limoen, sap van ...Broccoli met noten
Benodigdheden: - 500 g broccoliroosjes - 1 kop kippenbouillon - ¼ kop amandelen - 1 teentje knoflook - 1 tl. geraspte citroenschil - zwarte peper - 1 el. ...Schnitzelreepjes met boontjes en taugé
Benodigdheden: Voor 4 personen - 150 gr. spercieboontjes - 75 gr. tauge - 4 ongepaneerde schnitzels (100 gr. p/st.) - kerriepoeder - peper en zout - 2 el. ...Gezonde broodjes
Broodje Tomaat-Paprika-Feta Beleg een pistolet of 50 g stokbrood met 1 tl boter,1 blaadje sla, 3 plakjes tomaat, 25 g feta kaas ...Visschotel (3 personen)
Benodigdheden: - 1 pakje diepvrieskabeljauw 400 gram - 1 blikje ratatouille - 1 zakje - 300 gr. boerensoepgroenten - geraspte kaas 20 + - Italiaanse kruiden gedroogd ...Voeding
Meloen eten verlaagd de bloeddruk
Mensen die lijden aan een hoge bloeddruk wordt aangeraden om groenten en fruit te eten wat rijk is ...Popcorn zit vol gezonde antioxidanten
Popcorn bevat namelijk een behoorlijke hoeveelheid polyfenol. Dit ontdekten onderzoekers in Amerika. Polyfenol vermindert de kans op hartproblemen ...Veganistische Boeddhistische nonnen hebben dezelfde botdichtheid als niet-vegetariërs
Een studie naar de gezondheid van het bot van 105 post-menopauzale veganistische boeddhistische nonnen en 105 niet-vegetarische vrouwen, ...FitforMe voedingstest
Wie gezond is kan tegen een stootje, zowel fysiek als mentaal! Om gezond te blijven, heeft ons lichaam ...Detox-dieet van Gwyneth Paltrow
Volgens de experts is dit een van de beste reiningsdieten die er bestaat, want met dit dieet krijg ...Ondersteuning bij afslanken
Dieettips
Feng Shui dieettips
In plaats van calorieën tellen kan men volgens de Feng Shui methode het afvallen bevorderen door middel van ...Afvallen, ga wandelen. Goedkoop en effectief
Het wordt weer mooi weer. De dikke truien gaan uit en oops....de vetrolletjes zijn weer zichtbaar. De overtollige ...Maagverkleining
Film over maagverkleining in Tuschinski
Hiermee willen de artsen aandacht vragen voor de maagverkleining, ook wel gastric bypass genoemd. Volgens de artsen is ...Maagband kan depressie veroorzaken
Onderzoekers zeggen dat mensen met een maagband het risico lopen om een depressie te krijgen. Dat concluderen wetenschappers ...Ziekenhuis Rijnstate zoekt mensen met overgewicht voor studie
Het ziekenhuis start met een 2e studie onder mensen met overgewicht die tevens minder dan 10 jaar lijden ...Engelands ooit dikste tiener heeft spijt van maagverkleining
De net 17-jarige Malissa Jones woog voor de operatie 215 kilo. Omdat ze heel graag wilde afvallen en ...