Slanke recepten
Karin’s tonijnsalade
Een blikje tonijn naturel uit laten lekken. Een half kropje ijsbergsla, een uitje en een tomaat in stukjes snijden, alles door elkaar mengen met een eetlepel. ...Meer Slanke recepten
Betty’s rijst met van alles en nog wat
Benodigdheden: - 1 tartaartje - 1 kleine ui - 250 gr. champignons - theelepel sambal oelek - scheut ketjap manis - klein potje doperwten - 1 kopje ...Jambolaya
Benodigdheden 4 pers.: - 1 pak zilvervliesrijst - twee teentjes knoflook - 3 uien in kleine blokjes gesneden - 5 preien in ringetjes gesneden - een ...Vis met tomaten en dille
Benodigdheden: - 200 gr. witte vis (ideaal zijn de in blokjes ingevroren kabeljauw of koolvisfilets) - 2 tomaten - 2 uien - 1 ...Slanke nagerechten
Hansop met aardbei Leg een natte schone theedoek in een vergiet, zeef hier een liter karnemelk doorheen, wat in de doek blijft ...Rauwkost met zalm
Zakje rauwkorst en zakje gemende sla, citroen en grapefruitsap hieroverheen sprenkelen. 3 plakjes gerookte zalm er overheen leggen en 1 geroosterde ...Vegetarische wortelstamppot
Benodigdheden: - 1 doosje gehakte tofu - 5 wortels - 500 gr. aardappelen - 30 gr. boter - scheut melk - 1 teentje look - 1 ajuin - gemalen ...Geraspte knoflook – wortelsalade (4 personen)
Benodigdheden: - 1 zak winterpenen - 4 el. yogonaise - 5 teentjes knoflook - ½ el. citroensap - zout en peper Schil de peen met een dunschiller ...Kip-paprikasalade (4 personen)
Benodigdheden: - 2 paprika’s - 2 gerookte kipfilets - 1 tl. kerrie - snufje cayennepeper - 3 el. yogonaise - 2 el. ketchup - 2 el. magere yoghurt - ...Pikante tomatensalsa (4 personen)
Benodigdheden - 1 sjalotje, gepeld en gehalveerd - 2 teentjes knoflook - handvol verse basilicumblaadjes - 500 gram rijpe tomaten - 2 tl. olijfolie - 2 groene ...Voeding
Meloen eten verlaagd de bloeddruk
Mensen die lijden aan een hoge bloeddruk wordt aangeraden om groenten en fruit te eten wat rijk is ...Popcorn zit vol gezonde antioxidanten
Popcorn bevat namelijk een behoorlijke hoeveelheid polyfenol. Dit ontdekten onderzoekers in Amerika. Polyfenol vermindert de kans op hartproblemen ...Veganistische Boeddhistische nonnen hebben dezelfde botdichtheid als niet-vegetariërs
Een studie naar de gezondheid van het bot van 105 post-menopauzale veganistische boeddhistische nonnen en 105 niet-vegetarische vrouwen, ...FitforMe voedingstest
Wie gezond is kan tegen een stootje, zowel fysiek als mentaal! Om gezond te blijven, heeft ons lichaam ...Detox-dieet van Gwyneth Paltrow
Volgens de experts is dit een van de beste reiningsdieten die er bestaat, want met dit dieet krijg ...Ondersteuning bij afslanken
Dieettips
Feng Shui dieettips
In plaats van calorieën tellen kan men volgens de Feng Shui methode het afvallen bevorderen door middel van ...Afvallen, ga wandelen. Goedkoop en effectief
Het wordt weer mooi weer. De dikke truien gaan uit en oops....de vetrolletjes zijn weer zichtbaar. De overtollige ...Maagverkleining
Film over maagverkleining in Tuschinski
Hiermee willen de artsen aandacht vragen voor de maagverkleining, ook wel gastric bypass genoemd. Volgens de artsen is ...Maagband kan depressie veroorzaken
Onderzoekers zeggen dat mensen met een maagband het risico lopen om een depressie te krijgen. Dat concluderen wetenschappers ...Ziekenhuis Rijnstate zoekt mensen met overgewicht voor studie
Het ziekenhuis start met een 2e studie onder mensen met overgewicht die tevens minder dan 10 jaar lijden ...Engelands ooit dikste tiener heeft spijt van maagverkleining
De net 17-jarige Malissa Jones woog voor de operatie 215 kilo. Omdat ze heel graag wilde afvallen en ...