Tanja Zuckerbrot heeft in Amerika een oud dieet weer populair gemaakt en is de schrijfster van ‘The F Factor Diet’ In Amerika heeft ze in vele bekende televisies programma’s gesproken over dit dieet. Wat houdt het dieet in: tijdens elke maaltijd moet men een bepaalde hoeveelheid voedingsvezels eten, vezels zorgen voor een snelle verzadiging en dat men [...]
Wetenschappers aan de Universiteit van Bristol zeggen dat het eten van dieetproducten om af te vallen niet werken, het werkt vaak juist averechts. De onderzoekers ontdekten dat wanneer mensen kiezen voor een minder calorierijke maaltijd juist meer gaan eten.
Tijdens de studie bleek dat wanneer men geconfronteerd werd met ‘gewone’ voeding, de proefpersoon niet meer at [...]
Uit een nieuwe studie blijkt dat een dieet met minder koolhydraten, vetarm en veel plantaardige eiwitten voor gewichtsverlies, verbetering van het cholesterolgehalte zorgen en het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten verkleinen. Dit dieet levert meer voordelen op dan een dieet met veel koolhydraten, vetarm en plantaardige eiwitten, zeggen de onderzoekers.
Dit kan men [...]
Dr. Mehmet Oz zegt dat het eten van 5 kilo van de juiste voeding per dag ervoor zorgt dat je in 12 dagen 5 kilo kan afvallen. Is dit te mooi om waar te zijn? Tijdens het onderzoek werden negen mensen met een hoge bloeddruk op Het Dierentuindieet gezet. Het dieet is te vergelijken met de [...]
Het kan nog gekker dus. Volgens de schrijver volgen Jennifer Aniston en Marcia Cross Het Babyvoeding Dieet. Babyvoeding is uiteraard veilig en zal ervoor zorgen dat je afvalt, maar voor hoelang? Babyvoeding bevat veel vitaminen, bevat geen vulstoffen en is makkelijk te verteren. De keuze is in bababyvoeding is uitgebreid. Veel gebruiken die het dieet [...]
Het Calorie Shifting dieet is weer een andere methode om vet te verliezen. Het dieet is in de afgelopen jaren erg populair geworden. Het is gebaseerd op het foppen van je stofwisseling door het eten van verschillende voedselgroepen in een bepaald patroon.
Het is in ieder geval gezonder dan een dieet waarbij een bepaalde voedselgroep volledig [...]
Het mediterrane dieet staat bekend als een gezond dieet. Verschillende onderzoekers zeggen dat het mediterrane dieet het risico op hart- en vaat ziekten en kanker verkleinen.
Het dieet bestaat uit het eten van gezonde vetten, zoals olijfolie of canola olie, kleine porties noten, vis, weinig rood rood vlees, een glaasje rode wijn, volkoren granen en veel [...]
Je ziet zelden Koreanen met overgewicht. Het kan genetisch zijn, maar als je leest wat Koreanen eten, zul je begrijpen waarom er zo weinig dikke Koreanen zijn. Het land wordt omringd met vers fruit, verse groenten en vis. De maaltijden van de Koreanen zijn evenwichtig, vol met gezonde voedingsstoffen. De Koreanen halen 70% (goede) koolhydraten [...]
Volgens de schrijver is het dieet geschikt om je lichaam te ‘ontgiften’ of te ‘detoxen’ of wat voor populaire naam dan ook.
De ene dag eet je alleen maar groenten en dan weer een dag alleen maar fruit. Je hoeft niet slim te zijn om te snappen dat je zult afvallen, maar of het gezond is?
Zeven [...]
Het personeel van de Britse apotheken zijn getraind om klanten te wegen om te voorkomen dat sommige een dieetpil gaan slikken terwijl ze het niet nodig hebben. Stichting Eetstoornis ‘Beat’ heeft het farmaceutische bedrijf GlaxoSmithKline aangespoord om alleen Alli te verkopen aan volwassenen met een BMI van tenminste 28 of hoger. Om te leren hoe [...]