Seksleven lijdt onder ouderschap

Hedendaagse ouders hebben dus minder seks dan hun grootouders. Daar bovenop lijdt ook de kwaliteit eronder: maar liefst 70 procent vindt seks slechter dan voor ze trotse ouder werden. Niet weinig vrouwen keren zich af van seks, wat hun relatie vaak in een crisis duwt.

Wacht niet te lang
Relatie-experts raden aan niet te lang te wachten voor de seksuele draad terug op te nemen: "In het begin zijn ouders doodmoe. Dat is normaal, maar na die eerste vermoeidheid moet je er terug aan beginnen of je ‘verleert’ het. Eens je de gewoonte niet meer hebt elkaar lief te hebben, wordt het ook moeilijker affectie te tonen en verlies je de intimiteit in een relatie.

Niet zelden zeggen ouders dat de geboorte van hun eerste kind het moment is waarop het allemaal begon mis te gaan. Het is dan ook gemakkelijk om wraakzuchtig te worden en alle details (ik blijf thuis, maar hij gaat op café) uit te vergroten. Dan wordt het nog moeilijker om terug dicht bij elkaar te komen."

Druk
De verklaring is niet ver te zoeken. Psychologe Petra Boynton: “We moeten allemaal uitzonderlijk zijn: fantastische ouders, aantrekkelijk, een carrière uitbouwen, een net huis hebben, de perfecte man of vrouw zijn en (bijna) altijd zin hebben in seks. Dat kan gewoon niet, dat is teveel druk.” Maar er zijn nog andere factoren: “Het voelt gewoon anders en vaak minder goed. Waarom zou je het dan blijven doen?” vraagt Barry Fowler zich af.

Lichaam
Tegelijk beseft hij wel dat mannen en vrouwen anders over seks denken. “Mannen hebben natuurlijk geen kind gebaard en staan onmiddellijk weer klaar. Vrouwen moeten als het ware herstellen. Meer begrip voor hoe elkaars lichaam werkt zou al wonderen doen.” De huishoudelijke taken goed verdelen, waardoor vrouwen meer tijd overhouden, tot rust kunnen komen en weer zin krijgen in seks, is volgens de ene een goede oplossing. Anderen vinden dat men vooral goed moet beseffen dat het normaal is dat ouders minder (goede) seks hebben.

Nooit meer hetzelfde
“Mensen denken gewoon dat iedereen het onmiddellijk doet na de voorgeschreven zes weken, maar dat is niet zo. Kersverse ouders hebben minder seks. Op zich geen probleem, zolang de intimiteit maar blijft. Mensen moeten zich geen illusies maken: eens je kinderen hebt, is seks nooit meer hetzelfde.” Maar het blijft wel belangrijk: seks maakt immers het ‘liefdeshormoon’ oxycitine’ vrij, wat de partners aan elkaar bindt. Als je lang zonder seks doet, dan raak je dat bindmiddel kwijt.

Gedoemd
Dat hoeft niet te betekenen dat de relatie gedoemd is als je seksleven moeilijk verloopt na het eerste kind. Om je seksleven gezond te krijgen bouw je het best weer stap voor stap op. Experts raden aan je eerst te amuseren met elkaar, terug samen kunnen lachen en veel te knuffelen en kussen, voor direct de liefde te willen bedrijven. De kans dat een van de partners er zo geen afkeer van krijgt is veel groter.

Bron: HLN