* Je weer lekker sexy en vrij voelen in bed zonder ergens voor te schamen of proberen te verbergen.
* Je weer heerlijk vrouw voelen!! Maatje 36 hoeft niet meer, maar een leuke boetiek binnen stappen en daar een leuk setje kopen, zalig!!
* Eenmaal afgevallen: Je zult jezelf weer graag zien!
* Om je weer fit te voelen.
* Je eet om te leven, je leeft niet om te eten.
* Je hebt minder risico op hart en vaatziekte en kanker en diabetes etc. Je sexleven zal beter worden.
* Afvallen om niet meer aan te hoeven horen dat je te dik bent En wanneer ga je nou eens lijnen.en waarom doe je niet aan sport. Daar wordt je depressief van al die vragen. Niet het feit dat je te dik bent maar door de omgeving om je heen. En dat je in de winkel een broek wil passen dat het winkel jufrouw naar je toe komt met de vraag of je deze broek ook past tewijl ze weet dat hij te klein is.Omdat je daar voor een grote maat aan het proberen bent en toch aan je vragen of zou deze ook passen. Kun je toch proberen.en omdat ze bang zijn net die ene broek die je aan het passen bent niet aan je kunnen verkopen. En als je in een sportschool hard bezig bent om lekker te sporten.een een sportleraar naar je toe komt en zegt: 'dat heeft voor jouw geen zin'. Met andere woorden je valt toch niks af. Of dat je op een verjaardag zit en je krijgt een gebakje en jij hebt hem het eerste op, dat ze je aan kijken van zo nou al op? En waarom zou ik niet gaan lijnen? Dat is wel duidelijk in mijn verhaal, omdat je hier in nederland niet meer normaal wordt behandeld als je maar even anders bent. En daarom is er ook zoveel racisme in het land.Omdat veel mensen denken gatver wat een dikke. Daar zou men hier in Nederland wat aan moeten doen. In plaats van mensen die mischien een beetje te dik zijn scheel aan te kijken, en zeggen hey lekkere dikke. Daarom wil ik zeggen tegen alle mensen zich te dik voelen of denken dat ze te dik zijn.geniet van het leven.
* Je kunt je armen weer over elkaar en hoeft niet te denken hoe je ze moet houden. Dat zelfde geldt voor je benen over elkaar slaan. Je kunt uit die hele diepe bank komen, zonder dat je daarvoor mislukte pogingen doet. Lekker met je kinderen door de kamer kruipen. Eindelijk door je man over de drempel getilt worden,omdat dat op je huwelijksdag nog niet kon. Normaal in een restaurant kunnen zitten zonder dat mensen je aan zitten te staren. Een riem dragen,terwijl je eigelijk niet eens wist hoe je riem schreef. Zonder beschermende handdoek om frank en vrij door het zwembad heen lopen.Op het strand in je badpak badmintonnen. En in de straat in je kortebroek.Vooraan zitten en niet meer denken dat andere mensen niet langs je heen kunnen kijken. Zaaaaaalig afvallen!
* Omdat bij bepaalde postorderbedrijven de prijzen met de maat oplopen. En als je afvalt dus minder hoeft te betalen.
* Je hoeft niet meer stad en land af te lopen naar (te dure) laarzen speciaal voor dikke kuiten, want je past ook gewone laarzen!
* Je hoeft je gekreun niet meer te maskeren als je van de bank opstaat.
* Om - als er al een paar mensen in een lift staan - niet het risico te lopen, dat het alarm afgaat als jij instapt.
* Om je bloeddruk bij ieder kilo 'verlies' een paar punten te zien dalen.

* Veel water drinken, twee liter per dag is echt belangrijk.
* Ga gewoon 1 keer per week uit je dak met iets lekkers, neem bijvoorbeeld de zaterdagvond, dat doen wij ook.
* Met 1 uurtje tennis verbruik je 350 cal.
* Sla nooit het ontbijt over, zo is de kans op een vreetaanval kleiner :)
* Amerikaanse onderzoekers hebben aangetoond dat mensen die de hele dag op suikervrije kauwgom kauwen vijf kilo per jaar blijken te verbranden! Dus wij slaan in ieder geval een grote doos kauwgom in!
* Ga niet met een lege maag boodschappen doen, dan is verleiding om lekkere dingen te kopen kleiner.
* Het is een misverstand dat vetarme producten per definitie niet dik maken. Ze bevatten vrijwel net zo veel energie in de vorm van koolhydraten- suiker- en eiwitten.
* Drink voordat je gaat eten twee glazen water, dan eet je minder.
* Drink niet teveel tijdens de maaltijden, dit verdunt de spijsverteringssappen en verhindert zo een vlotte spijsvertering.
* Als je trek krijgt, poets dan eens flink je tanden, gegarandeerd dat je trek dan een tijdje verdwenen is.
* Een half uur voor het eten een groot glas mineraalwater, een ideaal voorafje maar dan zonder calorieën.
* In plaats van een zoutje als tussendoortje, geven verse groenten hetzelfde knapperige gevoel in je mond.
* Groene thee neemt je hongergevoel weg en stimuleert de stofwisseling.

Heb je ook een leuk dieettip of iets voor waarom afvallen?, mail het ons en wij zetten het op de site.

MAIL ONS