|
|
- Veel water drinken, twee liter per dag is echt belangrijk. - Ga gewoon 1 keer per week uit je dak met iets lekkers, neem bijvoorbeeld de zaterdagvond, dat doen wij ook. - Met 1 uurtje tennis verbruik je 350 cal. - Sla nooit het ontbijt over, zo is de kans op een vreetaanval kleiner. - Drink voordat je gaat eten twee glazen water, dan eet je minder. Meer dieettips | |
Nederlandse vrijgezellen werken... Nederlandse singles werken met een gemiddelde werkweek van 35,4 uur per week het minste aantal uren van alle Europese singles, die zo’n 2,9 uur meer werken. Oostenrijkse singles zijn de hardste... Lees verder
| |
|