Ontbijtende kinderen zijn het slankst
11-12-2007
Jongeren uit het middelbaar onderwijs die 's ochtends ontbijten, zijn over het algemeen minder dik dan leeftijdsgenootjes die met een lege maag naar school gaan. Dat blijkt uit onderzoek van de Wageningen Universiteit onder 35.000 scholieren in Oost-Nederland. Ruim 35 procent van hen ontbijt niet voordat zij naar school gaat. Vaak snacken deze jongeren meer, waarschijnlijk om het gemiste ontbijt te compenseren.
Bij scholieren uit het tweede jaar van de middelbare school was een gewichtstoename al te zien als zij twee keer per week niet ontbeten. Niet ontbijten zorgt voor meer kans op overgewicht dan weinig bewegen en veel alcohol drinken.
Volgens onderzoek uit de jaren negentig ontbijt dertien procent van de Nederlandse tieners niet meer. Tegelijkertijd worden jongeren steeds dikker.
Bron: NU.nl
|
|
|
 |
 Examen? Eet dan niet teveel! Het geheugen werkt dan optimaler, zo blijkt uit onderzoek. Alles heeft te maken met het hongerhormoon 'ghreline'. Deze wakkeren niet enkel de eetlust op, maar ook de zenuwcellen van de hippocampus, het gebied waar zich het... Lees verder
|
|
