Het 3-uur dieet

Door om de 3 uur te gaan eten, blijven het bloedsuiker niveau constant en je metabolisme zal goed blijven...

Lees verder

Kippensoep dieet

Het Kippensoep dieet werkt heel eenvoudig. Eet elke dag een ontbijt (zie lijst hieronder) en de rest van de...

Lees verder

Pritikin Dieet

Pritikin is een dieet met een laag vetgehalte, dat hoofdzakelijk bestaat uit vegetarisch eten gebaseerd uit...

Lees verder

Home > Afslanken > Sonja Bakker dieet werkt niet op langer termijn

Dik achterwerk kan soms bescherming bieden.

Want er zijn vormen van vet die de mens beschermen tegen de steeds vaker voorkomende diabetes type 2. Dat is goed nieuwe voor de talrijke mensen die niet gelukkig zijn met de omvang van hun zitvlak. Nieuw onderzoek geeft namelijk aan dat vet dat zich ophoopt rond de heupen of op het zitvlak enige bescherming kunnen bieden tegen suikerziekte.

Balansdag, goed voor het gewicht!

Het is niet de bedoeling om jezelf uit te hongeren op een balansdag. Na een calorierijke dag moet je niet plots extreem weinig te eten of maaltijden overslaan. Het is...

Lees verder

Genen die de kans op vetzucht verhogen werken vooral in de hersenen

Het betekent waarschijnlijk dat weerstand bieden tegen ‘trek’ en honger belangrijker zijn dan verschillen in stofwisselingssnelheid. De genen die vetzucht bevorderen...

Lees verder

Bestel Xenical of Reductil

Gezondheid & lichaam op ProbeerNu.nl

Anoniem en snel uw medicijnen bestellen?

Big is Beautiful - 33% korting

Aids thuistest

Sonja Bakker dieet werkt niet op langer termijn

18-11-2008

Het Sonja Bakker dieet is erg populair, maar jammer genoeg werkt het maar voor even. In het begin valt men veel af maar na een aantal weken komt het gewichtsverlies tot stilstand. Wie serieus wil afvallen, kan het best een programma met intensieve begeleiding en bewegingsoefeningen volgen. Dat concluderen voedingswetenschappers van de Wageningen Universiteit, die 39 vrouwen veertig weken lang hebben gevolgd bij diverse pogingen om gewicht kwijt te raken.

De vrouwen die het intensieve programma van Ladyline volgden, verloren ongeveer 12 procent van hun lichaamsgewicht. Vrouwen die de boeken van Sonja Bakker gebruikten, kwamen uit op 4 procent gewichtsafname.

Bron: Telegraaf

Naam:

Email:

Onderwerp:

Reactie: