Lucy Murphy, negen jaar oud, volgt het Ketogene dieet. Voordat Lucy twaalf maanden geleden aan het dieet begon had ze regelmatig ernstige aanvallen van epilepsie. Om die reden moest ze grote hoeveelheden medicijnen slikken. Nu twaalf maanden later volgt ze balletlessen en volgt ze viool- en pianolessen.Al dit soort dingen kon ze voorheen niet doen. [...]
Fase 1 Inductieperiode, is een kick-start die ervoor zorgt dat je lichaam in ketosis komt, minimaal twee weken volgen! Het zorgt ervoor dat je lichaam vet gaat verbranden i.p.v. van koolhydraten. Het zorgt er ook voor dat de trek in zoetigheid en koolhydraten verdwijnt. Afvallen zonder dieet! Maximaal 20 gram koolhydraten per dag, in de [...]
Het Atkins dieet, het belangrijkste koolhydraatarm dieet is terug. Maar deze vernieuwde versie beweert gezonder te zijn en laat ook het eten van brood en pasta toe. Het Atkins dieet was in de jaren negentig razend populair, zowel bij Hollywoodsterren als huisvrouwen. Enkele jaren geleden kende het een terugval, omdat veel artsen en experts het [...]