Ook verhoogt diëten het risico op het krijgen van kanker en diabetes. Het blijkt dat als men een dieet volgt meer cortisol aanmaakt (stresshormoon). Veel mensen die in hun leven op dieet zijn geweest, weten dat het kan leiden tot stress en langdurige stress is slecht voor de gezondheid. Wetenschappers volgden 121 vrouwen, waarbij ze allen [...]
Het voedingscentrum vindt het dieet van dr, Frank maar niets. Het dieet zorgt ervoor dat men snel gewicht verliest, maar het is niet bewezen dat het voor langere duur is. Geldt dit niet voor alle diëten? Volgens Patricia Schutte zijn alle diëten waarbij men een bepaalde soorten voedingsstoffen niet mag eten niet gezond. Je verliest [...]
Vrouwen hebben een ingebouwde angst voor vet die wordt geactiveerd wanneer ze een vreemde van het vrouwelijk geslacht met overgewicht zien, maar mannen schijnen deze angst niet te hebben, zeggen wetenschappers. Uit hersenscans van vrouwen die foto’s van dikke personen te zien kregen zorgde ervoor dat een bepaald deel in de hersenen werd geactiveerd. De [...]
Sommige vrouwen zijn genetisch geprogrammeerd om meer succes te hebben in afvallen dan anderen, blijkt uit een nieuwe studie. De bevindingen zou kunnen verklaren waarom sommige mensen zweren bij het vet-rijke Atkins-dieet, terwijl anderen het beter doen op een vet-arm dieet. Onderzoekers van de Stanford University in Amerika, hebben bij honderd vrouwen die allerlei diëten [...]
Geen dikke wintertruien meer om de vetrolletjes te verbergen, het wordt weer tijd om wat aan het gewicht te doen. De zomer komt er weer aan. Veel mensen willen de kilootjes van afgelopen winter kwijt. Belangrijk is dat je stofwisseling weer even wordt wakker geschud! Groene thee Het is al langere tijd bekend dat Groene [...]
Dr. Frank is met zijn afvalmethode in korte tijd zeer bekend geworden. Het eiwitrijke koolhydraatarme dieet heeft veel positieve reacties ontvangen en heeft nu vele volgelingen. Toch zijn er mensen, waaronder veel diëtisten die het niet eens zijn met de afvalmethode van dr. Frank. Maar dr. Frank laat via de Twentse Courant weten dat diëtisten nodig [...]
Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar, zorgt ervoor dat je slankt blijft. Een ontbijt met eieren en spek voorkomt het metabolisch syndroom. Het metabool syndroom is een combinatie van vier frequent voorkomende aandoeningen. Deze aandoeningen zijn, een hoge bloeddruk; suikerziekte; verhoogd cholesterol en overgewicht. En een vijfde afwijking [...]
Het Nieuwe Atkins Dieet. Drie artsen hebben het beroemdste dieet ter wereld ‘opnieuw’ uitgevonden, het is nu gezonder, makkelijker en werkt zelfs beter zeggen ze. Sinds het dieet in de jaren zeventig werd gelanceerd, hebben miljoenen het dieet geprobeerd, het dieet bereikte zijn hoogtepunt in de jaren negentig met Hollywood sterren als Renee Zellweger en [...]
Uit een nieuwe studie van de Universiteit van Illinois blijkt dat oplosbare vezels – gevonden in haver, appels en noten de ontsteking vermindert geassocieerd met obesitas gerelateerde ziekten en versterkt het immuunsysteem. “Oplosbare vezels verandert de persoonlijkheid van immuuncellen – ze gaan van pro-inflammatoire, ‘boze’ cellen naar anti-inflammatoire, genezende cellen die ons helpen om sneller [...]
Als je wilt afvallen, sla dan vooral het ontbijt niet over. De stofwisseling moet aan het werk gezet worden, en daarom is het van groot belang om de dag te starten met een goed ontbijt. Uit een onderzoek van een Amerikaanse voedingsdeskundige Daniela Jakubowicz blijkt dat een stevig ontbijt met veel koolhydraten en proteïnen zorgt [...]