Persbericht: Coach Linda Nuyts leert verstokte ‘dieters’ hoe ze weer contact kunnen maken met hun lichaam en met hun ergste vijand: honger. En zij doet dit vanaf 21 maart ook online met een cursus die volledig via het Internet te volgen zal zijn. “In onze westerse cultuur vechten heel wat mensen met hun gewicht,” vertelt [...]
Als popster staan je continu in de spotlights. Sterren worden nauwlettend in de gaten gehouden. Ook Lady Gaga weet dat en ook ze op het podium er goed uit moet zien. Daarom eet ze alleen groenten, sla en vis, geen brood en ander soorten voedsel wat rijk is aan koolhydraten, zegt ze. Op zondag wil ze nog [...]
Volgens wetenschappers valt men makkelijker af als men in de bergen verblijft.
Er gaan wonen gaat een beetje te ver, maar als je wilt afvallen is het een misschien een idee om de vakantie in de bergen door te brengen. Volgens wetenschappers van de Ludwig Maximillians Universiteit in München is het een aanrader. Ze volgden een groep [...]
Dr. Frank van Berkum zelf is er wel een beetje verbaasd over, al jaren lang gebruikt hij deze methode en ineens doet bijna heel Nederland mee. Het boek staat na twee weken al op nummer 1 in de officiële boekentop 60. Al jaren schrijft dr. Frank een dieet voor wat rijk is aan eiwitten en [...]
Big is Beautiful is een volwaardige, trendy glossy voor vrouwen met een maatje meer. De toon van het blad is positief, er valt heel wat te lachen en te genieten op het gebied van beauty, mode, lifestyle, lekker en trends, maar ook moeilijke onderwerpen gaat dit magazine niet uit de weg. Uiteraard ontbreken ook persoonlijke [...]
Onlangs is er nieuw boek over de aanpak van overgewicht verschenen, geschreven door Yvonne van den Hout. Niet het zoveelste boek met allerlei instructies over wat je wel en niet mag eten, maar een boek met een realistische kijk op overgewicht. Lijnen, afvallen, eten en weer aankomen; lijnen, afvallen, eten en weer aankomen. Die beruchte [...]
BEP is volgens EditieNL een goede en volwaardige opvolger van Sonja Bakker. De afslankmethode is beoordeeld door dr. Jeanne de Vries, universitair docent Humane Voeding van de universiteit in Wageningen. BEP gaat een stapje verder dan Sonja. Niet alles draait om afslanken. Ook om het gewichtsverlies te behouden. Afvallen is moeilijk, maar op gewicht blijven [...]
In plaats van calorieën tellen kan men volgens de Feng Shui methode het afvallen bevorderen door middel van een zorgvuldige selectie van vormen, kleuren en materialen. De letterlijke vertaling van Feng Shui luidt “Wind en water”. Feng Shui is al meer dan drieduizend jaar bekend in China en de rest van Azië als praktische filosofie [...]
In voorgaande jaren werd het al eerder vermeld, kauwgom kauwen is zo gek nog niet.
Dit blijkt uit een nieuwe studie van het Pennington Biomedical Research Centre (PBRS). Volgens de onderzoekers onderdrukt kauwgom kauwen het hongergevoel en de trek naar zoetigheden.
De deelnemers meldden dat ze zich energiek bleven voelen en minder slaperig tussen de lunch en [...]
Het wordt weer mooi weer. De dikke truien gaan uit en oops….de vetrolletjes zijn weer zichtbaar.
De overtollige kilo´s wil je natuurlijk zo snel mogelijk kwijt.
Je gaat letten op wat je eet, minder snacken tussendoor en geen lekkere sausjes meer. Maar als je wat ouder wordt, gaat het allemaal niet meer zo snel. En iedereen weet ondertussen [...]