De oorzaken van hoofdpijn wanneer men op dieet is zijn vrij talrijk. Sommige deskundigen zeggen dat een lage bloedsuiker een oorzaak kan zijn van de hoofdpijn, maar onderzoek heeft nog niet duidelijk aangetoond dat het waar is. De remedie hiervoor is om ongeveer om de drie uur te eten, zo blijft de bloedsuikerspiegel stabiel. Ook [...]
Dat blijkt uit een Engels onderzoek. De onderzoekers ontdekten dat als tijdens het volgen van een dieet ook de eetgewoonte worden aangepast, men het langer volhoudt. Alleen maar gezond gaan eten is meestal niet vol te houden. Een dieet is beter vol te houden als men uit een kleiner bord gaat eten, niet voor de televisie [...]
Met de zomer in zicht zal dit nieuws voor velen welkom zijn. Wetenschappers hebben ontdekt dat een crashdieet een effectieve manier is om af te slanken. Ondanks de waarschuwingen van voedingsdeskundigen dat het slecht is voor de gezondheid, toonde onderzoek aan dat de lijners die een crash dieet volgden meer gewicht verloren in de eerste maand en ook [...]
Volgens wetenschapers helpt het eten van spaanse pepers om gewicht te verliezen, het verhoogt het metabolisme en vet te verbranden. Voor diegene die niet van hete pepers houdt, zijn er soorten die niet zo heet zijn. Het gaat namelijk om de stof capsaïcine. En er zijn planten met een niet-brandende versie van capsaicine, zonder de [...]
Persbericht: Coach Linda Nuyts leert verstokte ‘dieters’ hoe ze weer contact kunnen maken met hun lichaam en met hun ergste vijand: honger. En zij doet dit vanaf 21 maart ook online met een cursus die volledig via het Internet te volgen zal zijn. “In onze westerse cultuur vechten heel wat mensen met hun gewicht,” vertelt [...]
Als popster staan je continu in de spotlights. Sterren worden nauwlettend in de gaten gehouden. Ook Lady Gaga weet dat en ook ze op het podium er goed uit moet zien. Daarom eet ze alleen groenten, sla en vis, geen brood en ander soorten voedsel wat rijk is aan koolhydraten, zegt ze. Op zondag wil ze nog [...]
Volgens wetenschappers valt men makkelijker af als men in de bergen verblijft. Er gaan wonen gaat een beetje te ver, maar als je wilt afvallen is het een misschien een idee om de vakantie in de bergen door te brengen. Volgens wetenschappers van de Ludwig Maximillians Universiteit in München is het een aanrader. Ze volgden een [...]
Dr. Frank van Berkum zelf is er wel een beetje verbaasd over, al jaren lang gebruikt hij deze methode en ineens doet bijna heel Nederland mee. Het boek staat na twee weken al op nummer 1 in de officiële boekentop 60. Al jaren schrijft dr. Frank een dieet voor wat rijk is aan eiwitten en [...]
Big is Beautiful is een volwaardige, trendy glossy voor vrouwen met een maatje meer. De toon van het blad is positief, er valt heel wat te lachen en te genieten op het gebied van beauty, mode, lifestyle, lekker en trends, maar ook moeilijke onderwerpen gaat dit magazine niet uit de weg. Uiteraard ontbreken ook persoonlijke [...]
Onlangs is er nieuw boek over de aanpak van overgewicht verschenen, geschreven door Yvonne van den Hout. Niet het zoveelste boek met allerlei instructies over wat je wel en niet mag eten, maar een boek met een realistische kijk op overgewicht. Lijnen, afvallen, eten en weer aankomen; lijnen, afvallen, eten en weer aankomen. Die beruchte [...]