oktober 5, 2022

jojoclub-afslanken

Jojo Club is de toonaangevende aanbieder van kwalitatief Nederlands nieuws in het Engels voor een internationaal publiek.

Games die de hersenen tot het uiterste drijven, trekken de aandacht van wetenschappers in de strijd tegen dementie

Games die de hersenen tot het uiterste drijven, trekken de aandacht van wetenschappers in de strijd tegen dementie

Misschien kun je Dementie voorkomen of uitstellen Met veranderingen in dieet en lichaamsbeweging heeft onderzoek aangetoond. Nu krijgt een ander mogelijk hulpmiddel om dementie te voorkomen de aandacht van onderzoekers: speciaal ontworpen videogames.

Bedrijven brengen een reeks digitale games op de markt die beloven de geest te trainen, met een reeks oefeningen voor snelheid, aandacht en geheugen. Onderzoekers werken er ook aan. Wetenschappers onderzoeken of deze ‘hersentraining’-games kunnen helpen af ​​te wenden of te vertragen Leeftijdsgerelateerde achteruitgang in de hersenen.

Deze games zijn niet wat mensen gewoonlijk beschouwen als videogames of puzzels. In sommige gevallen moeten spelers geluiden, patronen en objecten onderscheiden en herinneren, en snelle beslissingen nemen die steeds moeilijker worden naarmate het spel vordert. Een game geeft gebruikers een fractie van een seconde de tijd om twee identieke vlinders in een kudde te lokaliseren voordat de afbeelding verdwijnt.

Veel wetenschappers zeggen dat het te vroeg is om te weten of gamen dementie echt kan voorkomen en of het kan leiden tot langetermijnverbeteringen in geheugen en dagelijkse prestaties. Maar sommige wetenschappers denken dat de spellen veelbelovend genoeg zijn dat ze er miljoenen dollars in steken om ze te bestuderen.

Traditionele spellen, zoals Bridge, Sudoku en ., worden al lang aanbevolen door neurowetenschappers KruiswoordraadselOm je hersenen scherp te houden. Kruiswoordpuzzels helpen mensen niet om informatie snel te verwerken, hoewel deze vaardigheid leeftijdsgebonden achteruitgang tot dementie kan ontwikkelen.

Nieuwere spellen, zoals die genaamd Double Decision, ontwikkeld door wetenschappers, Probeer de neurale activiteit te stimuleren en te versnellen en de achteruitgang van de hersenfysiologie die optreedt met de leeftijd te vertragen.

In een gezond brein, myelinisatie, isolerende laag Het houdt zenuwvezels strak en dicht gebundeld, zegt Chandramaleka Basak, M.D., universitair hoofddocent aan de Universiteit van Texas in Dallas. Ze zegt dat onze myeline verzwakt en vervaagt met de leeftijd, wat het geheugen en helder denken verstoort.

READ  Tiny Tina's Wonderlands-servers worden afgesloten zonder uitleg van Gearbox-software

In recente beeldvormingsstudies merkten haar team en wetenschappers van de Universiteit van Iowa op dat mensen die hersentrainingsgames speelden de myelinisatie in sommige delen van de hersenen behielden of verhoogden in vergelijking met controlegroepen die andere soorten games speelden waarvoor geen snelheid of verhoogde niveaus nodig waren. van moeilijkheid.

De belangstelling voor het bestuderen van hersentrainingspellen is gegroeid sinds een rapport uit 2020 gepubliceerd in The Lancet, waarin stond dat tot 40% van de gevallen van dementie theoretisch zou kunnen worden voorkomen of uitgesteld door veranderingen in levensstijl, zoals het aanpassen van dieet, lichaamsbeweging en het beheersen van hoge bloeddruk.

Dementie wordt gekenmerkt door leeftijdsgerelateerd verlies van geheugen, aandacht en denksnelheid die ernstig genoeg is om het dagelijks leven te verstoren. ziekte van Alzheimer, een neurodegeneratieve ziekte, is de meest voorkomende vorm van dementie. 45-jarige vrouwen hebben 20% kans op leven Ontwikkeling van de ziekte van AlzheimerVolgens de Alzheimer Vereniging. Mannen van dezelfde leeftijd hebben 10% kans.

De National Academies of Sciences, Engineering en Medicine hebben cognitieve training geïdentificeerd, waaronder alles van geautomatiseerde oefeningen tot puzzels en bruggen, als een veelbelovend gebied van onderzoek naar dementie-interventie. Er is geen aanbevolen leeftijd om deze spellen te spelen. Je kunt games online of in boekwinkels, community colleges of lokale afdelingen van de Alzheimer’s Association vinden.

Het National Institute on Aging, onderdeel van de National Institutes of Health, zegt dat het niet is bewezen dat hersentrainingsgames dementie voorkomen. Studies tot nu toe hebben gemengde resultaten opgeleverd over de effectiviteit van games. Er blijven twijfels bestaan ​​over het vermogen om procesverbeteringen op de lange termijn te realiseren.

Het onderzoek tot nu toe is echter voldoende bemoedigend – en dementie komt zo vaak voor – dat wetenschappers games meer bestuderen. In 2019 adviseerde de Wereldgezondheidsorganisatie cognitieve training voor oudere volwassenen als een manier om het risico op dementie te verminderen, hoewel de wetenschap erachter niet definitief is.

Het National Institute on Aging financiert 21 klinische onderzoeken om erachter te komen welke soorten gaming factoren zoals geheugen en aandacht kunnen verbeteren en het langetermijnrisico op dementie kunnen verminderen. Een reeks onderzoeken waarbij bijna 3.000 mensen betrokken waren, gedeeltelijk gefinancierd door de NIA, suggereerde dat de voordelen van een lichaamsbeweging waarvoor snelle feedback en snelle beslissingen nodig waren, oudere volwassenen na 10 jaar helpen en het risico op dementie met 29% verminderen.

READ  Zo werkt de nieuwe One Outlook-e-mailapp van Microsoft

opleiding In het onderzoek bestond het uit een eerste 10 sessies van 60 tot 75 minuten waarin proefpersonen snelheids- en herinneringsspellen speelden, en acht versterkingssessies later. Volgens Dana Blood, adjunct-directeur van het National Institute on Aging, was de studie in eerste instantie niet bedoeld om het risico op dementie te beoordelen. Maar de resultaten zijn een belangrijke reden voor zijn interesse in cognitieve training, en de NIA financiert momenteel een klinische proef van $ 7 miljoen om de resultaten verder te testen.

Hersentrainingspellen kunnen leuk maar frustrerend zijn, ongeacht je leeftijd en mentale uithoudingsvermogen. Toepassingen brengen over het algemeen een maandelijkse of jaarlijkse vergoeding in rekening; Sommige bieden een trainingsroutine die kan worden aangepast.

Deel je gedachten

Welke “hersenoefeningen” doe jij om scherp te blijven? Neem deel aan het onderstaande gesprek.

CogniFit, zo’n app, biedt online cognitieve beoordelingen en hersentraining voor $ 19,99 per maand voor het basisabonnement van 20 games en $ 29,99 voor het premiumabonnement van 60 games. Er wordt gesuggereerd dat gebruikers drie keer per week 10 tot 15 minuten besteden op niet-opeenvolgende dagen om hun cognitieve scores te verhogen.

Double Decision wordt verkocht door Posit Science, wiens games commercieel worden aangeboden en worden gebruikt in onderzoeken die worden gefinancierd door het Amerikaanse ministerie van Defensie, NIA en anderen.

Het doel van dubbele besluitvorming is om geleidelijk de hoeveelheid visuele informatie die de hersenen kunnen opnemen te vergroten en de snelheid waarmee het de informatie verwerkt – vaardigheden die doorgaans afnemen met de leeftijd. Repetitive play traint de hersenen om sneller te denken en te reageren, zich beter te concentreren en meer te onthouden, zegt Michael Merzenich, Chief Scientific Officer van Posit Science.

In de oefening verschijnen twee verschillende auto’s in het midden van het scherm met het Route 66-bord dat in de oceaan drijft. Een van de auto’s en het verkeersbord knipperen op het scherm en verdwijnen dan. De speler moet het voertuig dat hij zojuist heeft gezien en de locatie van het verkeersbord onthouden. Het spel versnelt en voegt afleiding toe, zoals een kudde koeien of tientallen verkeersborden.

“De gezondheid van de hersenen kan worden gecontroleerd”, zegt Dr. Merzenich. “We moeten de gezondheid van de hersenen net zo serieus nemen als onze fysieke gezondheid.”

Double Decision is ontworpen om de aandacht, het geheugen en de verwerkingssnelheid te verbeteren door de hersenen te dwingen om binnen milliseconden aantekeningen en beslissingen te nemen. Inhoud gehost door BrainHQ

Copyright © 2022 Dow Jones & Company, Inc. alle rechten zijn opgeslagen. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8