By admin 
Iedereen weet ondertussen wel dat afvallen moeilijk is, maar op gewicht blijven nog moeilijker. Het bekende probleem is dan ook het jojo-effect. Er werd ons altijd verteld dat jojo’en ongezond is, grote schommelingen in het gewicht zou slecht zijn voor onze gezondheid. Maar deze bewering klopt niet meer, althans dat zeggen onderzoekers van de Universiteit van Ohio. Voor het onderzoek werden experimenten met muizen gedaan. Een deel van deze diertjes kregen vet eten en werden zo te zwaar en een andere groep kreeg de ene week gezond, vetarm eten en de andere week voedsel met veel vet. De muizen uit de laatste groep leefden ongeveer 25 procent langer dan groep die continu vet en ongezond aten, ook de kans op suikerzuikte nam af (diabetes). Conclusie van de wetenschappers: de vele pogingen die men vaak doet om af te vallen is nog altijd beter dan helemaal niets doen, schrijft MailOnline.