Vastendieet wordt nieuwe rage

Een nieuwe rage is op komst om de overtollige kilo’s kwijt te raken, namelijk het vastendieet. Tijdens het volgen van dit dieet mag je de ene dag jezelf volstouwen met van alles, zoals stampot met vette jus, patat, pasta’s enz. De dag erna eet je alleen maar droog brood en drink je water, meer niet. Michael Mosley, een Engelse documentaire-maker volgde dit dieet om het uit te testen. En het werkte, hij verloor in 1 maand tijd 6½ kilo en ook zijn cholesterolgehalte en bloedsuiker waren gedaald. Of het gezond is, dat vragen wij ons af. Volgens diëtiste Rolien Scheepbouwer kan dit dieet een eetstoornis uitlokken bij mensen die daar gevoelig voor zijn en ook is het geen gezond voedingspatroon, schrijft MaMaNieuws.be